雧1杯の新鮮な豆乳、毎日健康を守って、民間の言い方が1時(点)は良いです。新鮮な豆乳が栄養が豊富で、味は美しくて美味しくて、人体の必要の優良品質の植物の卵白に富んで、8種類の必要なアミノ酸、多種のビタミンとカルシウム、鉄、燐、亜鉛、セレンのなど微量元素、コレステロールが含まれてなくて、かつダイズのサポニンなどを含んで少なくとも5,6種類が効果的に人体のコレステロールの物質を下げることができて、新鮮な豆乳のダイズの栄養は消化し吸収しやすくて、よく飲んで、高血圧、冠状動脈性硬化症に対して、動脈のかゆの様子の硬化と糖尿病、骨粗鬆などは利点がたくさんあって、また（まだ）引き分けするのを備えて肝臓の腎臓を補う、古い抗ガンを防ぐ、脂肪を減らして免疫の効果を糖分を減らして、強める。豆乳の栄養が高くて、国内外が飲む豆乳に興ったのが暑いです。栄養保健部門は思って、豆乳を飲んで5がやめるのがあって、そうでなければちょうど予想の逆になります。

　　十分に煮ないのをやめますと。

　　豆乳はトリプシンを含んで物を抑えて、高温の摂氏100度以上に達しないで、飲んで消化不良、下痢などの症状が発生します吐き気がして、嘔吐して、。

　　2はとても量を飲みをやめます。

　　普通な成人が豆乳を飲んで一回が500グラムを上回るべきでなくて、小児は事情を考慮して減らします。大量に飲んで、招きやすくて蛋白質が消化不良で、腹が張ります調子が悪い症状。

　　3は豆乳をやめて卵に突き進みます。

　　卵の中の粘液性卵白は豆乳の中のトリプシンと結び付けやすくて、発生して人体の吸収する物質に栄養価に弱まられません。

　　4は豆乳に黒砂糖をやめます。

　　黒砂糖の中でのカルボキシル酸と豆乳の中の蛋白質は結び付けて、変性が発生して物に沈殿して、白砂糖はこのような不良反応がありません。

　　5は保温する瓶詰めの豆乳をやめます。

　　保温する瓶詰めの豆乳は交換して細菌繁殖します。